Bli aktivare. Bli inspirerad. Gör gott för andra.

MåBraHjälpen

Vi vill trygga din ekonomi och hjälpa dig att må bra. LokalTapiolas Smart livförsäkring kombinerar MåBraHjälpen och det ekonomiska skyddet som försäkringen ger. I MåBraHjälpen kan du ställa upp mål och följa din utveckling. För att stöda uppnåendet av målen har du tillgång till innehåll om välbefinnande som producerats av samarbetspartners. Dessutom kan du delta i välgörenhetsutmaningarna.

Du får tillgång till MåBraHjälpen när du har någon av dessa försäkringar

Livförsäkring

Försäkring för arbetsoförmåga

Försäkring för allvarlig sjukdom

Be om anbud

Ladda ner HälsoHjälpen från App Store eller Google Play Store och börja använda MåBraHjälpen.

Bli aktivare

Bli aktivare genom att göra elektronisk hälsokontroll, ställa upp mål och mäta framstegen - sov bra, ät rätt, rör på dig tillräckligt och sköt om ditt psykiska välbefinnande.

Fyll i Duodecims elektroniska hälsokontroll, där du ser hur ditt psykiska välbefinnande och dina levnadsvanor påverkar din beräknade livslängd och risken att insjukna. Du kan även delta i Duodecims självträningsprogram som bland annat innehåller information om kost, viktkontroll och sömn.
Ställ upp mål för motion, vila, kost och stresshantering. Du kan till exempel som mål ställa upp ett visst antal steg, regelbunden pausgympa eller regelbunden matrytm.

Bli inspirerad

Bli inspirerad av intressanta artiklar, uppgifter eller egna mätningsresultat som konkretiserar livsstilen och dess inverkan. Du hittar innehåll om välbefinnande som producerats bland annat av följande samarbetspartner

Cuckoo Workouts korta webbinarier och tips om olika delområden inom välbefinnande. Du har dessutom tillgång till korta videor med pausgympa.
Träningstips som producerats av Trainer4You.
Finlands Naturskyddsförbunds övningar i trädgården, på gården och i den närliggande naturen med hjälp av vilka du kan upprätthålla och förbättra ditt välbefinnande.
Fazer Brainhows tips och innehåll om hjärnvänlig kost.

Gör gott för andra

Gör gott för andra är en välgörenhetstjänst där du deltar i välgörenhetsarbetet genom att främja ditt välbefinnande. Du kan samla in pengar till välgörenhet genom din egen vardagsaktivitet. De dagliga stegen under utmaningen samlar in potten som LokalTapiola donerar till en välgörenhetsorganisation.

Välgörenhetsmålet ändrar per utmaning och pengar kan till exempel samlas för olika objekt som Finlands Röda Kors, Finlands Naturskyddsförbund eller Cancerstiftelsen har.

Livförsäkringsskyddet beviljas av LokalTapiola Ömsesidigt Livförsäkringsbolag. Smart livförsäkring kombinerar livförsäkringen och MåBraHjälpen. MåBraHjälpen är en avgiftsfri tilläggstjänst som erbjuds våra kunder och den blir inte en del av försäkringsavtalet. LokalTapiola har rätt att ändra innehållet i tjänsterna eller förmånerna. Kustannus Oy Duodecim producerar den elektroniska hälsokontrollen och självträningarna. Firstbeat livsstilsanalysen produceras av Firstbeat Technologies Oy. Våra samarbetspartners producerar välbefinnandeinnehåll till tjänsten. Samarbetsparternas välbefinnandetjänster kan även fås direkt från tjänsteleverantören enligt villkoren för tjänsten.