Talvilomalla monet liikkuvat laskettelurinteissä. LähiTapiola Pohjanmaan johtaja Mats Ingman antaa vinkkejä siihen, miten voit edistää omaa ja lastesi turvallisuutta rinteessä. Tutustu matkavakuutukseen
Talviloma lähestyy, ja monet pohjalaiset viettävät enemmän aikaa ulkona talviurheilun parissa. Laskettelurinteet sekä Pohjanmaalla että muualla Suomessa ovat ahkerassa käytössä. Mats Ingman, joka työssään toimii johtajana LähiTapiola Pohjanmaassa, on lasketteluvalmentaja ja viettää itsekin usein aikaa rinteissä. Oma sekä lasten turvallisuus on aina Matsin prioriteetti. Missing rich text element: blockquote
Kypärä on yleisin ja helpoin suojavaruste laskettelurinteessä. Kypärän lisäksi selkäpanssari on hyvä olla. Sekä kypärän että selkäpanssarin voi ostaa käytettynä, kunhan varusteet eivät ole vahingoittuneet tai olleet mukana onnettomuudessa rinteessä. Varusteiden vuokraaminen virallisesta vuokraamosta rinteiden yhteydessä on myös hyvä vaihtoehto. Ota tavaksi tarkistaa suksien siteiden asetukset, jotta sukset irtoavat kaatuessa, mutta eivät irtoa normaalissa laskussa.
Hyödynnä mahdollisuus lasketella heti aamusta
Talvilomalla laskettelurinteet täyttyvät nopeasti innokkaista laskijoista. Mats vinkkaa, että kannattaa aina olla ajoissa liikkeellä, sekä laskupäivän aloittamiseksi että nauttiakseen parhaasta: aamulla laskettelemisesta. Missing rich text element: blockquote
Jos laskettelurinteet eivät ole tuttuja sinulle, on hyvä tutustua rinteeseen rauhallisella laskulla ja tutkimalla rinnekarttoja rinteessä. Rinteet on merkitty eri väreillä vaikeusasteen mukaan, ja musta rinne on haastavin. Missing rich text element: blockquote
Lapset voi jättää rinteeseen muutamilla vinkeillä
Matsin omat lapset ovat jo pitkään lasketelleet yksin, ja vaikka he ovatkin kokeneita laskijoita, Matsilla on muutama vinkki vanhemmille. Missing rich text element: blockquote
Taskusta löytyvän puhelinnumeron lisäksi Mats vinkkaa myös lataamaan 112-sovelluksen lasten puhelimeen ja käymään läpi, miten ja milloin puhelinta saa käyttää laskettelurinteessä. Jos eksyy, on myös hyvä olla etukäteen sovittu paikka, johon aina mennään. Tämä voi olla esimerkiksi hissi, jonka sekä lapset että vanhemmat tunnistavat. Jos lapsi eksyy rinteessä, on tärkeää, ettei hän mene uudelleen hissillä ylös, vaan odottaa aikuista.
Muista välipala!
Lopuksi Mats muistuttaa oikeanlaisen syömisen tärkeydestä laskettelupäivän aikana. Missing rich text element: blockquote
Päivän aikana on myös hyvä pitää säännöllisiä taukoja, syödä lounasta ja pitää kahvi- sekä pullatauko rinteessä. On myös hyvä ottaa välipala taskuun, jotta saat nopeasti jotain syötävää, jos energiataso laskee. Väsyessä virheiden riski kasvaa, ja erityisesti plussakelillä lumi voi helposti muuttua raskaaksi ja vaikeaksi laskea. Silloin tarvitaan oikeaa energiaa.
Ja viimeisenä Mats muistuttaa: alkoholi ja laskettelu eivät sovi yhteen!
