Siirry suoraan sisältöönSiirry suoraan alatunnisteeseen
LähiTapiola Pääkaupunkiseutu

Kolatessa voi liukastua, lapioidessa selkä venähtää – näin voit lisätä lumitöiden turvallisuutta

Lumityöt ovat yhdelle välttämätön paha, toiselle mieluisa hyötyliikunnan muoto. Luonnon ulkokuntosaleilla sattuu joka tapauksessa monenlaisia tapaturmia. Kokosimme keinoja, kuinka voit lisätä lumitöiden turvallisuutta.
Tutustu terveysvakuutuksiin
Vuoden vaihteessa kolat ja lapiot ovat olleet kovassa käytössä, kun lunta on välillä tupruttanut kerralla useita kymmeniä senttejä, välillä leijaillut hissukseen päiväkausia. Runsaat lumisateet lisäävät myös lumitöissä sattuneita tapaturmia. Yleisimpiä lumityön vahinkotilanteita ovat liukastumiset kolatessa tai lapioidessa. Kola tai lapio saattaa myös tökätä esimerkiksi kovaan hankeen ja sen seurauksena iskeytyä kehoon tai kaataa lumenluojan. Erilaisia lumitöissä syntyviä tapaturmavammoja ovat kehon venähdys- ja ruhjevammat sekä murtumat. Myös äkilliset kiertoliikkeet voivat aiheuttaa esimerkiksi selän venähdysvammoja.

Vinkkejä lumitöihin:

  • Lämmittele ennen aloittamista. Mieti, kuinka verryttelisit ennen rankkuudeltaan vastaavaa liikuntasuoritusta.
  • Panosta vaatteisiin ja varusteisiin. Pukeudu sopivan lämpimästi ja laita jalkaan pitävät kengät. Jään päälle satanut lumi voi tehdä maasta petollisen liukkaan.
  • Jos mahdollista, tee lumityöt päivänvalossa. Pimeässä voit lisätä valaistusta esimerkiksi käyttämällä kohdevaloa tai otsalamppua.
  • Aloita maltillisella kuormalla. Täytä kola aluksi mieluummin puolilleen kuin kukkuroilleen. Työ voi edetä yllättävän tehokkaasti keskikokoisella lumilapiolla, kun taas suuri kola voi olla yllättävän raskas.
  • Jos mahdollista ja tarpeen, pyydä apuun ammattilainen, läheinen tai tuttava. Raskaissa ulkotöissä on yleensäkin hyvä, jos kuuloetäisyydellä on henkilö, joka voi tarvittaessa auttaa tai soittaa apua.
Katso lisää tiedotteita