Onko iäkkäällä läheisellä kotona kaikki hyvin? Nämä keinot auttavat ehkäisemään tapaturmia ja tulipaloja
Kotona asuvan läheisen tai tuttavan turvallisuus huolettaa useampaa kuin joka toista suomalaista, selviää LähiTapiolan kyselystä. Moni on huolissaan esimerkiksi kaatumiseen ja kotitöihin liittyvistä riskeistä. Kokosimme keinoja, kuinka kotona voi vähentää tapaturman tai tulipalon vaaraa. Moni jutun vinkeistä toimii ihan kenen tahansa arjessa.
Yhä useampi meistä pääsee juhlistamaan 70-, 80- ja jopa 90-vuotispäiväänsä asuen kotona. Suomalaiset elävät aiempaa pidempään ja asuvat myös vanhemmiksi kotona. Jos oma kunto sen sallii, on koti usein ihmiselle paras paikka. Liikuntakyvyn, aistien ja esimerkiksi muistin heikkeneminen voi kuitenkin altistaa vahingoille. LähiTapiolan Arjen katsaus -kyselyn mukaan noin 60 prosenttia suomalaisista on tavalla tai toisella huolissaan iäkkään läheisen tai tuttavan asumisturvallisuudesta.
Kyselyn vastaajista 39 prosenttia kertoo, että he ovat huolissaan iäkkään henkilön kaatumis- tai muusta tapaturmariskistä. Lähes joka kolmas kantaa huolta iäkkään kyvystä tehdä koti- tai ulkotöitä. Tätä useampi (37 %) on pohtinut, miten iäkäs henkilö saisi apua, jos jotain sattuisi kotona. Iäkkään läheisen tai tuttavan kodin paloturvallisuudesta kertoo lisäksi olevansa huolissaan 15 prosenttia vastaajista.
- Kaatuminen on meistä kenelle tahansa hyvin tyypillinen tapaturma, mutta iäkkäällä henkilöllä sen seuraukset voivat olla pahemmat. Kehomme haurastuu iän myötä. Myös esimerkiksi muistisairaus voi altistaa kaatumisille, jos henkilö ei muista riittävästi syötä tai juoda. Pienillä kodin muutoksilla voidaan kuitenkin vähentää esimerkiksi kompastumisen ja liukastumisen riskiä, sanoo LähiTapiolan tapaturmavakuutuksista vastaava kehityspäällikkö Kirsi Katainen.
- Me iäkkäiden läheisinä voimme vähintään seuraavalla vierailulla tarkistaa palovaroittimen kunnon ja vaihtaa siihen tarvittaessa pariston, niin vanhemman henkilön ei tarvitse kiipeillä. Lisäksi nyt jos koskaan kannattaa vaihtaa vanhat hehkulamput led-valoihin, koska se tuo myös energiansäästöä. Hehkulamppu voi kaatuessaan sytyttää esimerkiksi tekstiilejä palaamaan, mutta led-valo ei. Myös tavalliset kynttilät voi päivittää turvallisempiin led-kynttilöihin, ehdottaa LähiTapiolan projektijohtaja, asumisen turvallisuuden kysymyksiin perehtynyt Antti Määttänen.
Koska jokaisen yksilön tilanne on erilainen ja myös kodit ovat erilaisia, ei ole olemassa yhtä yleispätevää listaa kodin turvallisuuden parantamiseen. Kokosimme kuitenkin monia keinoja, joilla voidaan vähentää tapaturma- ja paloriskejä iäkkään kotona. Jutun lopusta löytyy lisäksi vinkkejä tahoista, joista saa tarvittaessa lisää apua ja neuvoja esimerkiksi kodin turvalaitteiden tai hoitopalveluiden hankintaan.
Näin voit ehkäistä kaatumisia kotona
Vinkkejä sisätiloihin:
poista turhat matot, jotta ne eivät rullaudu, tai aseta mattojen alle liukuesteet
poista kulkuväyliltä tarpeettomat esineet ja sähköjohdot
sijoita usein käytetyt tavarat kaappeihin niin, ettei niitä tarvitse kurkotella tai perään kiivetä
varmista, että sisäkengät eivät luista vaan pohjat ovat pitävät
huolehdi, että kulkuväylillä on riittävä valaistus, esimerkiksi yöaikaan vessakäynnillä
pohdi, onko asunnossa tarpeettomia väliovia tai kynnyksiä, jotka voisi poistaa
harkitse tarvittaessa tukikaiteiden tai -kahvojen hankintaa esimerkiksi portaisiin tai kylpyhuoneeseen
Vinkkejä ulkotiloihin:
varmista, että ulkokengissä on pitävät pohjat – kaiva talven lähetessä esiin nastakengät tai kenkiin kiinnitettävät liukuesteet
varmista, että ulos astuessa näkee talvellakin (esim. automaattinen pihavalo)
varmista, että joku hiekoittaa pihan tai sen voi helposti tehdä itse (esim. ovenpielessä hiekka-astia)
tiedustele, voisiko postin saada suoraan ovelle, jolloin sitä ei tarvitse hakea postilaatikolta esimerkiksi liukkaina talviaamuina
Näin voit ehkäistä tulipaloja kotona
tarkista palovaroittimien kunto säännöllisesti ja vaihda tarvittaessa paristo
selvitä, miten palotilanteessa tulisi toimia ja onhan se asukkaalle mahdollista (esim. esteetön poistuminen vaaratilanteessa, alkusammutusvälineiden käyttö)
vaihda hehkulamput ja tavalliset kynttilät led-käyttöisiin
varmista, ettei asunnossa ole vanhoja tai rikkinäisiä laitteita, jotka voivat aiheuttaa palovaaran
tarkista myös pistorasioiden ja sähköjohtojen kunto
jos asukas laittaa ruokaa itse, paloturvallisuutta voi lisätä liesihälyttimellä tai liesiturvalaitteella (hälyttävät lieden unohtuessa päälle tai katkaisevat virran vaaratilanteessa)
jos asunnossa on sähkösauna tai esimerkiksi liesi, jota ei käytetä, sen voi kytkeä irti sulakkeesta
Nämä auttavat avunsaannissa, jos jotain sattuu
helppokäyttöinen puhelin, jossa esimerkiksi hätänumero 112 ja läheisten numerot helposti saatavilla
turvaranneke tai muu hälytin, jolla henkilö voi hälyttää apua
jos iäkäs henkilö haluaa, tarjolla on myös liiketunnistimia, joissa voi olla yhteys esimerkiksi läheisiin tai kotihoitoon
Suomi.fi-sivustolle on koottu tietoa
mitä palveluita kotona asumisen tueksi on saatavilla,
lue lisää täällä miten kodin turvallisuutta voi parantaa ja millaista taloudellista tukea siihen voi saada,
lue lisää täällä
Vanhustyön keskusliitto on koonnut Kodin turvallisuuden tarkistuslistan ja tarjoaa korjausneuvontaa puhelimitse,
lue lisää täällä Vanheneminen.fi-sivustolle on koottu tietoa vanhuuteen varautumiseen ennalta käsin. Voit esimerkiksi suunnitella, millainen koti olisi hyvä paikka asua ja toimiiko nykyinen kotisi siinä.
Lue lisää täällä. Oletko huolissasi omasta läheisestä tai jostain muusta ikääntyneestä henkilöstä? Voit tehdä huoli-ilmoituksen oman kuntasi sosiaalitoimeen.
LähiTapiolan teettämään Arjen katsaus -kyselytutkimukseen vastasi 5.–10.3.2022 kaikkiaan 1 063 suomalaista. Tutkimukseen vastanneet edustavat maan 15 vuotta täyttänyttä väestöä (pl. Ahvenanmaan maakunnassa asuvat). Kyselyn toteutti Kantar TNS. Tulosten tilastollinen virhemarginaali on noin 3,0 prosenttiyksikköä suuntaansa.