Terveys12.10.2022Onko iäkkäällä läheisellä kotona kaikki hyvin? Nämä keinot auttavat ehkäisemään tapaturmia ja tulipaloja Kotona asuvan läheisen tai tuttavan turvallisuus huolettaa useampaa kuin joka toista suomalaista, selviää LähiTapiolan kyselystä. Moni on huolissaan esimerkiksi kaatumiseen ja kotitöihin liittyvistä riskeistä. Kokosimme keinoja, kuinka kotona voi vähentää tapaturman tai tulipalon vaaraa. Moni jutun vinkeistä toimii ihan kenen tahansa arjessa.Lue lisää

Yhä useampi meistä pääsee juhlistamaan 70-, 80- ja jopa 90-vuotispäiväänsä asuen kotona. Suomalaiset elävät aiempaa pidempään ja asuvat myös vanhemmiksi kotona. Jos oma kunto sen sallii, on koti usein ihmiselle paras paikka. Liikuntakyvyn, aistien ja esimerkiksi muistin heikkeneminen voi kuitenkin altistaa vahingoille. LähiTapiolan Arjen katsaus -kyselyn mukaan noin 60 prosenttia suomalaisista on tavalla tai toisella huolissaan iäkkään läheisen tai tuttavan asumisturvallisuudesta.Kyselyn vastaajista 39 prosenttia kertoo, että he ovat huolissaan iäkkään henkilön kaatumis- tai muusta tapaturmariskistä. Lähes joka kolmas kantaa huolta iäkkään kyvystä tehdä koti- tai ulkotöitä. Tätä useampi (37 %) on pohtinut, miten iäkäs henkilö saisi apua, jos jotain sattuisi kotona. Iäkkään läheisen tai tuttavan kodin paloturvallisuudesta kertoo lisäksi olevansa huolissaan 15 prosenttia vastaajista.- Kaatuminen on meistä kenelle tahansa hyvin tyypillinen tapaturma, mutta iäkkäällä henkilöllä sen seuraukset voivat olla pahemmat. Kehomme haurastuu iän myötä. Myös esimerkiksi muistisairaus voi altistaa kaatumisille, jos henkilö ei muista riittävästi syötä tai juoda. Pienillä kodin muutoksilla voidaan kuitenkin vähentää esimerkiksi kompastumisen ja liukastumisen riskiä, sanoo LähiTapiolan tapaturmavakuutuksista vastaava kehityspäällikkö Kirsi Katainen.- Me iäkkäiden läheisinä voimme vähintään seuraavalla vierailulla tarkistaa palovaroittimen kunnon ja vaihtaa siihen tarvittaessa pariston, niin vanhemman henkilön ei tarvitse kiipeillä. Lisäksi nyt jos koskaan kannattaa vaihtaa vanhat hehkulamput led-valoihin, koska se tuo myös energiansäästöä. Hehkulamppu voi kaatuessaan sytyttää esimerkiksi tekstiilejä palaamaan, mutta led-valo ei. Myös tavalliset kynttilät voi päivittää turvallisempiin led-kynttilöihin, ehdottaa LähiTapiolan projektijohtaja, asumisen turvallisuuden kysymyksiin perehtynyt Antti Määttänen.Koska jokaisen yksilön tilanne on erilainen ja myös kodit ovat erilaisia, ei ole olemassa yhtä yleispätevää listaa kodin turvallisuuden parantamiseen. Kokosimme kuitenkin monia keinoja, joilla voidaan vähentää tapaturma- ja paloriskejä iäkkään kotona. Jutun lopusta löytyy lisäksi vinkkejä tahoista, joista saa tarvittaessa lisää apua ja neuvoja esimerkiksi kodin turvalaitteiden tai hoitopalveluiden hankintaan.Näin voit ehkäistä kaatumisia kotonaVinkkejä sisätiloihin:

• poista turhat matot, jotta ne eivät rullaudu, tai aseta mattojen alle liukuesteet
• poista kulkuväyliltä tarpeettomat esineet ja sähköjohdot
• sijoita usein käytetyt tavarat kaappeihin niin, ettei niitä tarvitse kurkotella tai perään kiivetä
• varmista, että sisäkengät eivät luista vaan pohjat ovat pitävät
• huolehdi, että kulkuväylillä on riittävä valaistus, esimerkiksi yöaikaan vessakäynnillä
• pohdi, onko asunnossa tarpeettomia väliovia tai kynnyksiä, jotka voisi poistaa
• harkitse tarvittaessa tukikaiteiden tai -kahvojen hankintaa esimerkiksi portaisiin tai kylpyhuoneeseen

Vinkkejä ulkotiloihin:

• varmista, että ulkokengissä on pitävät pohjat – kaiva talven lähetessä esiin nastakengät tai kenkiin kiinnitettävät liukuesteet
• varmista, että ulos astuessa näkee talvellakin (esim. automaattinen pihavalo)
• varmista, että joku hiekoittaa pihan tai sen voi helposti tehdä itse (esim. ovenpielessä hiekka-astia)
• tiedustele, voisiko postin saada suoraan ovelle, jolloin sitä ei tarvitse hakea postilaatikolta esimerkiksi liukkaina talviaamuina

Näin voit ehkäistä tulipaloja kotona

• tarkista palovaroittimien kunto säännöllisesti ja vaihda tarvittaessa paristo
• selvitä, miten palotilanteessa tulisi toimia ja onhan se asukkaalle mahdollista (esim. esteetön poistuminen vaaratilanteessa, alkusammutusvälineiden käyttö)
• vaihda hehkulamput ja tavalliset kynttilät led-käyttöisiin
• varmista, ettei asunnossa ole vanhoja tai rikkinäisiä laitteita, jotka voivat aiheuttaa palovaaran
• tarkista myös pistorasioiden ja sähköjohtojen kunto
• jos asukas laittaa ruokaa itse, paloturvallisuutta voi lisätä liesihälyttimellä tai liesiturvalaitteella (hälyttävät lieden unohtuessa päälle tai katkaisevat virran vaaratilanteessa)
• jos asunnossa on sähkösauna tai esimerkiksi liesi, jota ei käytetä, sen voi kytkeä irti sulakkeesta

Nämä auttavat avunsaannissa, jos jotain sattuu

• helppokäyttöinen puhelin, jossa esimerkiksi hätänumero 112 ja läheisten numerot helposti saatavilla
• turvaranneke tai muu hälytin, jolla henkilö voi hälyttää apua
• jos iäkäs henkilö haluaa, tarjolla on myös liiketunnistimia, joissa voi olla yhteys esimerkiksi läheisiin tai kotihoitoon

• Suomi.fi-sivustolle on koottu tietoa
  • mitä palveluita kotona asumisen tueksi on saatavilla, lue lisää täällä
  • miten kodin turvallisuutta voi parantaa ja millaista taloudellista tukea siihen voi saada, lue lisää täällä
• Vanhustyön keskusliitto on koonnut Kodin turvallisuuden tarkistuslistan ja tarjoaa korjausneuvontaa puhelimitse, lue lisää täällä
• Vanheneminen.fi-sivustolle on koottu tietoa vanhuuteen varautumiseen ennalta käsin. Voit esimerkiksi suunnitella, millainen koti olisi hyvä paikka asua ja toimiiko nykyinen kotisi siinä. Lue lisää täällä.
• Oletko huolissasi omasta läheisestä tai jostain muusta ikääntyneestä henkilöstä? Voit tehdä huoli-ilmoituksen oman kuntasi sosiaalitoimeen.

LähiTapiolan teettämään Arjen katsaus -kyselytutkimukseen vastasi 5.–10.3.2022 kaikkiaan 1 063 suomalaista. Tutkimukseen vastanneet edustavat maan 15 vuotta täyttänyttä väestöä (pl. Ahvenanmaan maakunnassa asuvat). Kyselyn toteutti Kantar TNS. Tulosten tilastollinen virhemarginaali on noin 3,0 prosenttiyksikköä suuntaansa.

TerveysHelppi apunasi joka päiväTerveysHelpistä saat nopeasti ja helposti vastauksia terveyshuoliisi. Etälääkäripalvelut ovat aina ulottuvillasi, kun terveydenhuollon ammattilaiset ovat chatin tai puhelinsoiton päässä.

Lue lisää

Ajankohtaista

Elämänturva12.12.2024Sairauspäivärahan leikkaus osuu tuhansilla euroilla keskituloisiin – pitkä sairastuminen vie tuloista yli kolmanneksen mediaanipalkallaKelan sairauspäivärahan laskentaa muutetaan 1.1.2025. Leikkaus tietää keskimäärin 17 prosentin vähennystä sairauspäivärahan määrään sen kohteeksi joutuvissa tuloluokissa. Sairastuminen on taloudellinen tuplariski, ja hoidon viivästyminen voi tietää nopeasti kertautuvaa toimeentulo-ongelmaa.Elämänturva11.12.2024Green Cardin voi esittää vuoden alusta alkaen myös digitaalisestiGreen Cardin eli Vihreän kortin voi esittää 1.1.2025 alkaen joko paperisena tai suoraan mobiililaitteen kuten matkapuhelimen näytöltä. Uudistus tuo joustavuutta kuljetusyrityksille sekä niille, jotka matkustavat omalla ajoneuvolla Suomen rajojen ulkopuolelle. Terveys11.12.2024Hoitoonpääsyn haaste ei ole yksin julkisen terveydenhuollon ongelma, myös terveysvakuutusten kannattavuus on heikko – ”Vastakkainasettelu julkisen ja yksityisen terveydenhuollon sekä vakuutusten välillä turhaa”Tuoreen kyselyn mukaan 82 prosenttia suomalaisista hakeutuisi ensisijaisesti julkiseen terveydenhuoltoon, jos vakuutusta tai mahdollisuutta työterveys- tai opiskelijaterveydenhuoltoon ei olisi, kerrottiin LähiTapiolan mediatilaisuudessa.

Katso lisää ajankohtaisia