Turvallisuus20.10.2022
Satakunnassa joka kolmas ollut nukahtaa rattiin – vireystilasta huolehtimalla voi suojella itseä ja muita
Nuku riittävät yöunet ennen matkapäivää ja ota tarvittaessa päiväunet ennen matkalle lähtöä, jos mahdollista. Riittävän yöunen suosituksena pidetään kuutta tuntia.
Mieti etukäteen, missä ja milloin pidät taukoja ajon aikana. Lähde matkaan ajoissa, jotta ehdit pitää suunnittelemasi tauot ja hyödyntää valoisan ajan ajamiseen. Valitse mahdollisuuksien mukaan uusi ja mielenkiintoinen reitti. Vältä yöllä ajamista.
Pidä aina tauko, jos tunnet itsesi väsyneeksi – vaikka et olisi taukoa suunnitellut. Poistu tauon aikana autosta ja nauti mahdollisuuksien mukaan jotakin kofeiinipitoista. Jätä huoltoasemalla pysähtyessäsi auto kauas sisäänkäynnistä, jotta saat tauon aikana runsaammin piristävää liikuntaa.
Yhdessä matkustamalla kuljettajaa voi vaihtaa, jos vireystila laskee. Kyydissä olevat myös pystyvät tarkkailemaan kuljettajan ajokuntoa ja puuttumaan siihen tarvittaessa. Kanssamatkustajien velvollisuus on huolehtia, että muutkin kuin kuljettaja ovat valveilla ajon aikana.